温县四大怀药 源自土地的味道 农民致富传奇

铁棍山药网

当前位置: 主页 > 山药美食 >

三色甜会山药的做法

【原料】铁棍山药600g,白糖150g,罐头青豆 60g,湿淀粉 30g,枣泥 60g,熟猪油 60g。

【制作】①将铁棍山药洗净,大的切成两截,盛入盘中,上笼蒸熟,取出去皮,削去黑斑,用刀剁成泥状。青豆也剁成泥状。②将锅烧热,放入熟猪油30g,烧至六成热时先下白糖135g炒几下,再下山药泥,加清水90ml炒成糊状,用湿淀粉20g勾芡后盛入盘中。③将锅烧热,放入熟猪油15g,烧至六成熟时下白糖15g炒两下,即下青豆泥,加清水15ml,炒匀用湿淀粉10g勾芡,使呈月牙形浇在山药泥的一边。④将锅内放入熟猪油15g,烧至六成热时下枣泥,加清水15ml,炒成糊状,使之呈月牙型盛放在山药泥的另一边即成。

【功效】补脾胃,益肺肾。适用于肺虚失运而致腹泻、便溏、消化不良等症患者食用,老年人脾胃虚弱者食用尤宜。健康人食用后更能增进食欲,祛病延年。
 

>更多相关资料,您还可以使用[百度一下]或者[谷歌一下]
金银花养生吃法 金银花枸杞汤的做法 安吉味道:山药栗子猪肚煲
滋补家常菜香菇山药炒肉片 果香山药泥
山药汤圆健脾补肾 6款补肾食谱吃出好气色 枣泥山药糕的做法及营养功效
黑豆山药排骨汤 枸杞山药养生粥DIY
招牌菜:木耳西芹炒山药 山药红烧肉
------分隔线----------------------------
安吉味道:山药栗子猪肚煲
安吉味道:山药栗子猪肚煲
果香山药泥
果香山药泥
山药汤圆健脾补肾 6款补肾食谱吃出好气色
山药汤圆健脾补肾 6款补肾食谱吃出好气色
枣泥山药糕的做法及营养功效
枣泥山药糕的做法及营养功效
黑豆山药排骨汤
黑豆山药排骨汤
枸杞山药养生粥DIY
枸杞山药养生粥DIY
招牌菜:木耳西芹炒山药
招牌菜:木耳西芹炒山药
山药红烧肉
山药红烧肉