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补充维生素蛋白质和钙质_山药小排汤

健康美味的山药小排汤,不仅含有多种维生素和蛋白质,还能补充钙质。

 

山药小排汤

 

材料

三碗水(750毫升),山药300克,小排500克,猪味浓汤宝1块

做法

将小排放入沸水中汆一下,去血水后捞出沥干,山药去皮切块。

锅中倒三碗水,煮沸后加入家乐猪味浓汤宝一块,搅拌至完全溶解后,放入小排。

待小排烧至五分熟时,加入山药,至煮熟后即可。

小诀窍:

没有时间花上2、3个小时来煲这锅汤?一块猪骨浓汤味的家乐浓汤宝可以解决你的问题,只消在水沸腾后放入它,并搅拌至完全溶解在水中。短短15分钟就能成就一锅鲜美的山药小排汤!

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