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饮品养生:饮用菊花茶的注意事项

饮用菊花茶的注意事项-大众养生网

 

菊花茶是我国大部分人经常饮用的一种茶,具有清热去火、养肝明目的功效,但茶虽好不是人人都适宜饮用的,下面小编来为您介绍一些饮用菊花茶的注意事项。

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用,对心血管系统的作用尤为显著,对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用,因而备受中老年朋友的青睐。但由于菊花性微寒,所以平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好慎用。

另外由于临床上已有服用菊花导致过敏的报道,因此过敏体质者一定要格外注意,再饮用时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。

再有孕妇最好不要饮用菊花茶,因为茶叶中含有大量的咖啡因和鞣酸,而咖啡因有兴奋作用,饮用过多则会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育;鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

最后还要注意的一点就是味苦的野菊花最好不要饮用。

以上就是主要的一些喝菊花茶的注意事项,大家需要特别留意,虽然菊花茶具有很强的保健作用,不要盲目饮用,最好根据自身体质而异,以免起到反作用,选择中医养生最重要的一点就是要因人而异。

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